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Kurse Und Anmeldung

PILOXING by PX-SPORTS - die besten Preise der Stadt

 

Einzelticket 19€ I 10er Block - 120€  I Abo "10" Kurse pro Monat 69€  (Laufzeit 1 Monat) I

Membership UNLIMITED pro Monat 89€ (Laufzeit 24 Monate) I Membership UNLIMITED 3 MONATE pro Monat 99€ (Laufzeit 3 Monate)

 

Keine Einschreibgebühr. Kursanmeldung über: https://www.eversports.at/scl/personal-group-fitness-vienna

 

Die Kurse finden auf unserer Workout Terrasse in der Markthalle 1090 statt. Die Adresse ist Nussdorfer Straße 22, 1090 Wien.

Achtung: der Eingang befindet sich auf Höhe der Alserbachstraße 1.

 

Sollten Stunden ausfallen, weil PX sie absagen muss (zu wenig Teilnehmer, Trainer verhindert), darf zeitgleich auf einen Kurs in der Alserbachstraße ausgewichen werden. 

 

 

STUNDENPLAN PILOXING:

 

MO, 18:00 mit Kathi

DI, 20:00 mit Steffi

DO, 20:00 mit Ilona (Studio & Online)
 

 

 

 

Lust auf mehr? Bei unserem Kooperationspartner GK-Studio gibt es noch zusätzliche Group Fitness Kurse!

 

Piloxing® - SSP

 

Piloxing ist ein geniales Gruppen-Fitness Konzept.  Eine Fusion aus Pilates, Boxen & Dance ermöglichen unglaubliche Erfolge. Das ideale Training zur Verbesserung des Fettstoffwechsels und zur Körperformung. Jeder kann seine Intensität und Erholungspausen selbst bestimmen. Bis zu 600kcal / Stunde.

Dauer: 50‘            Schwierigkeitsgrad: fordernd         Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

 

Piloxing Barre®
Eine Erweiterung des Piloxing® Workouts um die Trainingsstange („Barre“) wie man sie aus dem Ballett kennt. Für ein gezieltes Tiefenmuskulatur-Training und ein besseres Körpergefühl.

Dauer: 45‘            Schwierigkeitsgrad: mittel              Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

 

Piloxing Knockout®

In sechs Runden, die jeweils aus einem 3-minütigen Basisteil und einem 2- minütigen Drill bestehen gelangt man schnell an seine Grenzen.

Boxvariationen, Burpees, Liegestütz, sowie funktionale und plyometrische Übungen aus dem Kraftsport, machen das Training zu einer Challenge.

Dauer: 45‘            Schwierigkeitsgrad: fordernd/schwer         Zielgruppe: Fortgeschrittene und Performer

 
 I Samstag 10:15 I

 

 

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